今日は、新しい靴を履いて、夜の散歩をしました。

私たちは、いつも歩きます。
体力作りと痩せる事が目的です。
いつもは、近くのショッピングモールを歩くのですが、
今日は、時間がおそかったので、外を散歩しました。
今日は、新しい靴を購入したので早速、はいて歩きました。
普段、車で通る道なのでそんなに遠くないと思っていたのですが、
実際に歩いたら、結構、距離がありました。
車でしか通った事がなかったので、家が遠くなり、ちょっと
後悔しました。
明日からは、やはりショッピングモールを歩くつもりです。
夜でも熱中症になるときいているので、冷房が効いた所
を歩くのが一番です。
私たち夫婦はこの2年で15kg体重が増えました。
結婚式の写真を見ながら、詐欺だと言い合っています。
まあ、年を取ったという事もありますが、徐々に太っています。
妻は出会ったときは35kgしかなくて本当に細かったですが、
今は、面影があるかないかというレベルです。
私も、52kgだったので、面影があるかないかです。
今年中には5kgは痩せたいと思います。